Kennst du solche Momente, in denen du dich klein fühlst und denkst, nicht zu genügen? Bei mir beginnt es damit, dass ich meine Arbeit in Frage stelle. Bin ich in diesem Augenblick nicht achtsam genug, um mich aus meinem erwachsenen Ich zu fragen, was denn hier gerade vor sich geht, folgt eine Spirale der Selbstabwertung bis hin zu eben diesem Moment, in dem ich dann glaube, sowieso nichts auf die Reihe zu kriegen.

Dann brauche ich zwingend einen Perspektivenwechsel, jemanden, der mir sagt, dass meine Gedanken absurd sind und dass es hier um die Vergangenheit geht. Um alte Wunden nämlich, die aus irgendeinem Grund gerade aufgekratzt worden sind.

Und dieser jemand trage ich in mir, es ist meine innere Königin, die radikal für Wahrhaftigkeit einsteht und für das geht, was mich ausmacht, was meine Seelenweisheit ist.

Meine innere Königin ist sich ihrer Grösse bewusst und übernimmt Verantwortung. Sie handelt aus Liebe, nicht aus Angst, ist offen für das, was jetzt ist, und versorgt die schmerzende Wunde, damit sie heilen möge.

Denn alles, was meine tiefste Wunde trifft, ist dazu da, mich heiler zu machen. Wahrzuhaben, dass die alte Wunde jetzt wieder schmerzt und dass ich die Medizin fürs Gesundwerden in mir trage, daran will mich meine innere Königin erinnern. Denn Königinnen sind Schöpferinnen und gestalten die Welt mit. Durch unsere Kreativität können wir an der Schöpferkraft teilhaben und wachsen, um unser Potential immer mehr zu leben und um heil zu werden.

Die momentane äussere Situation, geprägt durch die Corona-Krise, triggert viele Ängste, lässt manch alte Wunde wieder bluten und uns ohnmächtig fühlen, was ausgediente Verhaltensmuster und toxische Glaubenssätze aktiviert.

Deshalb macht es Sinn, der eigenen inneren Königin oder dem eigenen inneren König öfter Raum zu schenken, sie bzw. ihn zu fühlen, um dadurch königlich vertrauensvoll zu handeln. In Verbindung mit meiner inneren Königin verfliegt meine Angst! Es ist so einfach und wundervoll zugleich!

Möchtest du mehr über deine innere Königin oder König erfahren oder mit ihr/ihm vertieft bekannt werden, dann melde dich für ein Coaching kreativ bei mir.

NEU stehen dir meine Angebote in angepasster Form auch per Skype zur Verfügung! Du brauchst eine Anmeldung bei Skype, Notizpapier und einen Bleistift. Weiteres Kreativmaterial ist Luxus, den du dir gerne leisten darfst, jedoch keine Voraussetzung ist. Die Krankenkassenanerkennung der Zusatzversicherungen für Kunsttherapie bleibt auch bei Online-Sitzungen erhalten.

Sei herzlich gegrüsst

Claire mit Frida

Claire Schubnell Kunsttherapie Bern

Claire Schubnell Coaching und Kurse

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