Stille und Zeit für sich stehen heute leider selten auf unseren langen To-do-Listen. Vielmehr sind wir bestrebt, allen Anforderungen von aussen pflichtgetreu nachzukommen und mit dem streng getakteten Alltag so gut wie möglich mitzuhalten. Herzenszeit in meiner Arbeit als Coach und Kunsttherapeutin und in diesem Blog ist eine Möglichkeit, innezuhalten und der eigenen Herzensstimme zu lauschen.
Damit erkennen wir unsere Bedürfnisse, die uns gesund und in Balance halten. Und wir finden dadurch immer mehr zu unserem Wesenskern, zu dem, was uns einzigartig macht und unserem Leben Sinn gibt.
Ich bin immer wieder begeistert, welche Wirkung Herzenszeiten auf mich haben. Die Stille, Achtsamkeit und das Bei-mir-sein, während dem ich mich zum Beispiel an meinen Lieblingsbaum im Wald lehne, erfüllen mich stets mit Lebensfreude und Frieden mit mir und der Welt.
Aus dieser Erfahrung und weil Kreativ-sein für mich ebenfalls Herzenszeit ist, entstand Frida.
Frida ist eine gezeichnete Figur, die sich regelmässig Herzenszeiten erlaubt und mutig den Weg des Herzens geht.
Sie ist künftig die Protagonistin meines Blogs und möchte dich, liebe Leserin, lieber Leser, zu eigenen Herzenszeiten inspirieren.
Thematisch gehen Frida und ich Hand in Hand. Weil das Zeichnen meine kreative Herzenszeit ist, manifestieren sich dadurch Themen, die mich in diesem Moment persönlich oder in meiner Arbeit weiterbringen.
Mögen diese Themen auch dich auf deinem Herzensweg unterstützen!
Frida ist eine Art Adventskalender für das ganze 2019. Sie erscheint hier im Blog ungefähr alle zwei Wochen oder so oft, wie ich selber Herzenszeiten brauche.
Bist du neugierig auf Frida und möchtest du, dass sie dich regelmässig zu Hause besucht, dann abonniere meinen kostenlosen Newsletter.
Frida und ich freuen uns auf dich!
Herzlichst
Claire
